鴨蛋白幾乎不含脂肪,熱量較低,是優質蛋白的絕佳來源,嘌呤···
鴨蛋黃營養價值很高,富含各類礦物質及優質蛋白,但同時脂肪···
熱量較生雞蛋高,含有較多蛋白質和脂肪的蛋類制品,膽固醇含···
豬血鐵含量較高,并且為較好吸收利用的血紅素鐵,對于緩解女···
海參含膽固醇低,脂肪含量相對少,是典型的高蛋白,低脂肪,···
雞的脂肪多囤積在皮下,雞腿帶皮,所以脂肪含量不低,而且嘌···
雞胸脯肉是雞身上熱量比較低的部位,然而嘌呤較高,建議謹慎···